L’entrenament personal és un servei individualitzat que s’ofereix per ajudar les persones a aconseguir els seus objectius físics i de salut mitjançant exercicis adaptats a les seves necessitats. Un entrenador personal dissenya rutines d’exercicis específiques, supervisa la seva correcta execució i ajusta els entrenaments en funció del progrés de la persona. L’objectiu és millorar la condició física, augmentar la força, perdre pes, rehabilitar-se d’una lesió o millorar el rendiment esportiu, tot garantint que els entrenaments siguin segurs i eficients.